青少年戶外拓展訓練的趣味遊戲

點擊次數:  更新時間:19/03/02 11:02:03 來源:www.szhyjmzz.com關閉
分    享:
臨沂青少年拓展培訓為大家介紹幾種趣味小遊戲,每個遊戲可控製在五到十五分鍾內,為熱身活動帶來樂趣。
一、熱身遊戲:捕魚達人
遊戲規則:
1、把所有人分為兩個隊伍,一隊人手拉手做漁網,另一隊,分散開做魚兒,要求在五分鍾內在規定場地把魚都捕起來。
2、當一隻小魚被捕,就要加入漁網的隊列,但要起阻礙作用,為隊友爭取時間。
3、每個魚的”身價“不同:有的魚兒是正分,而有的小魚是負分,而這個分數由隊員事先自己確定,最後記得分情況,排序積分。
遊戲目的:1、培養成員之間的團隊意識2、考驗智力與體力3、調動氣氛,愉悅身心
二、熱身遊戲:船東與青蛙
遊戲規則:1、全員分成數隊,各派兩人組成一組。2、依照號令,一人坐在紙箱裏,一人拿著固定在紙箱上的繩子(長3米)的一端。3、拿著繩子的人,要趁著紙箱裏的人跳高時往前拉,如此繼續前進。4、繞回目標後換人進行接力賽。
遊戲目的:該項目要求隊員有較好的身體靈活性,培養隊員相互之間配合的默契程度。
三、熱身遊戲:西天取經
遊戲規則:1、邀請8人上場,等分成甲乙兩組,先由甲組當取經隊,4人分別扮演不同的角色;2、唐僧用單腳打坐,合掌;3、孫悟空手搭涼棚抬起左膝;4、沙和尚向後抬起一條腿做挑擔狀;5、豬八戒左臂曲肘撐頭,右腿屈膝搭在右大腿上,身體稍後傾做睡懶覺狀,乙組都當妖怪。6、遊戲開始,主持人“1、2、3—”有節奏數數(擊掌),乙組的又喊又叫:“妖怪來了!妖怪來了!”並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。7、甲組的人堅持不動,一旦有人失去平衡雙腳落地就算失敗。接著兩組互換角色,遊戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。遊戲目的:培養孩子的意誌力、忍耐力、集中力。